【你的優先事項就代表了你的價值，也會帶給你意義和快樂。】- 節錄自 #我只是好好生活工作竟然變順了
一致性則是這句話想表達的，如果你重視的是健康，那做著一份總是經常超時的工作就不會是你真正的優先選項，而你卻選擇了超時工作。
是不是突然很清楚地發現，這樣的生活模式只會讓自己距離理想的生活型態更加遙遠。
這本書讓我開始重新思考「工作與生活」的關係，這不是什麼很新的議題，但總是跟你我的日常生活息息相關，我們一生大概都在尋找這兩者之間該如何平衡吧!
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關於兩者的平衡，以下三個部份讓我滿有感的
‣ 設立界線
下班後不要再想工作 - 對於大多數人來說相當困難，面對老闆及客戶的壓力，下班後LINE的訊息難道真能避開嗎?
也許是我們把自己在公司的地位看得太重要，覺得這件事情非自己不可，又或是責任感的因素無法放下，然而若是不清楚明確地畫出那個界線，你只會被公司榨乾而已
我覺得這個議題要學習的是有原則的拒絕，學著辨認那些會消磨你能量的人、事、物，下班後的生活也應如此
‣ 要求自己準時下班
除了工作，還有好多值得的人、事、物值得我們去發現，但並非要你事情都沒做完就丟到一旁準時走人，而是提高自己在工作上的效率和專注力，達到高產能，關於專注力和減少分心可以看看這一篇貼文 #neilhabit面對分心必備兩招
‣ 照顧自己
有健康的身體才能去完成那些你憧憬的事，嘗試在一天的開始加入這些行動，相信會有一定程度上的幫助，以下可以參考 #六月習慣挑戰企劃 的行動清單執行，一共有四週，每一週練習一項，快來行動吧！
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【閱讀心得】
書中從帶著你一起思考工作不開心的原因，到發覺自己，決定下一步的職涯選項，到如何度過這個過程當中遇到的各種難題，包含了非常大方向的層面，其中細節雖然沒有描寫得非常深入，但是卻很真實的描寫現實生活我們必須不斷探索的議題，並給出一些還不錯的建議，是一本值得一讀也很好讀的一本書。
感謝 #采實文化 @acmebook01 的邀請來閱讀這本書!
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